Cómo afrontar la DESESCALADA: LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (centro de AMOREBIETA – ETXANO) GOBIERNO VASCO (LIC.SANITARA CONSEJERÍA SANIDAD 48c2.2.11982). Desde el gabinete de PSICOLOGÍA de LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS queremos dar unos mínimos consejos sobre cómo afrontar la nueva fase que acabamos de empezar Ante todo no debemos olvidar la fase0 que acabamos de dejar atrás, y ser conscientes […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 Ya llevamos más de un mes de confinamiento y el cuerpo y la mente comienzan a darnos señales de las consecuencias de estar confinados. Por un lado el cambio radical de rutina, por otro la falta de vitamina D que nos da el sol y por otro […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 Debido a la alerta sanitaria que estamos padeciendo, el GABINETE LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (Amorebieta) refuerza su servicio de TERAPIA ON LINE, bien a través de SKYPE o a través de videollamada WhatsApp. En los casos más graves seguiremos atendiendo presencialmente previa solicitud de cita en el 630867534 o […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 Desde LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (AMOREBIETA- ETXANO) queremos aportar nuestro pequeño grano de arena para poder pasar junto a nuestros HIJOS e HIJAS lo menos aburrido posible las medidas recomendadas por las autoridades sanitarias ante la PANDEMIA que estamos padeciendo. Toca cuidarse y hacer uso del SENTIDO COMÚN y […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 Ansiedad y depresión, las «verdaderas epidemias» del 2020 Desde LARRAKOETXEA PSICOLOGOS, centro de AMOREBIETA (ahora también en SOPELANA), suscribimos las palabras del doctor Juan Francisco Lorenzo, quien recomienda «cuidar los valores tradicionales» y alejarse de una sociedad competitiva que causa «frustraciones y enfermedades mentales» Se estima que […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 Terminados los excesos de navidad, muchas personas comienzan a hacer balance del año que dejan atrás y se marcan los objetivos para este año 2020. Algunas deciden cambiar de trabajo, de residencia, de estudios…pero, lo que más abunda tras los excesos navideños son los deseos de adelgazar […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 CÓMO EVITARLO – DEPRESIÓN – CENTRO PSICOLOGÍA AMOREBIETA-ETXANO – LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Caminar media hora al día, correr moderadamente, nadar… Hacer ejercicio, por poco que parezca, ayuda a las personas a prevenir la depresión. Así lo afirma un pionero e innovador trabajo publicado por la revista médica Jama […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 CÓMO EVITARLO – DESMOTIVACIÓN – CENTRO PSICOLOGÍA AMOREBIETA-ETXANO – LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Hace semanas que comenzó el otoño y con ello se van normalizando las rutinas que realizamos durante la mayor parte del año. Ya nos hemos olvidado de las vacaciones y hemos superado el siempre incómodo […]
Read MoreLARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 CÓMO EVITARLO – ANSIEDAD-DEPRESIÓN – CENTRO PSICOLOGÍA AMOREBIETA-ETXANO – LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS Como ya mencionamos en otra entrada desde LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS,centro de AMOREBIETA RECOMENDAMOS DEJAR NUESTRA TAREA LO MÁS RECOGIDA Y ORDENADA PÒSIBLE, antes de partir de vacaciones. Y en vacaciones, ¿qué podemos hacer? Respecto a la salud […]
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