LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS
Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO
48 C.2.2.11982
En LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS, centro de AMOREBIETA, sabemos que la primavera siempre trae más casos de ANSIEDAD.
El equipo del gabinete de psicología ha estudiado el efecto que tienen tanto el cambio de estación, como las lluvias, el viento o el calor extremo sobre el estado de ánimo.
Hace poco se ha producido el cambio oficial de estación y no es infrecuente oír eso de que ‘la primavera la sangre altera’. El equipo que componemos LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (Iban Larrakoetxea y Amaia Loizaga) sostenemos que éste es uno de esos dichos populares que la ciencia se ha encargado de validar. «La alteración será mayor en unos que en otros porque no todo el mundo es igual de sensible a estos cambios, pero la primavera y el otoño siempre traen consigo más casos de ansiedad». En el mundo de la SALUD MENTAL llevamod años investigando la relación entre la salud mental y fenómenos como la luz, la lluvia, el viento o la temperatura.
¿Acierta el refrán sobre los efectos de la primavera?
El acervo popular dice más cosas de las que la ciencia puede confirmar. Muchas son exageraciones pero también hay un buen número que son aciertos simplemente no contrastados. Lo que está fuera de toda duda es que el cambio de estación, la luz, el viento y la lluvia tienen consecuencias claras sobre nuestro cuerpo y sobre nuestra conducta. Y, efectivamente, ‘la primavera la sangre altera’ pero también lo hace el otoño. Sobre todo en los estados del ánimo como son la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN .
En LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (AMOREBIETA) sabemos que la ANSIEDAD es el trastorno más meteorosensible, es decir, es el más sensible a los cambios de tiempo, pero también sabemos que en los meses de primavera y otoño aumentan los casos de depresión y son más comunes los ataques de pánico, angustia, e incluso los suicidios cuando son de naturaleza violenta. El fenómeno atmosférico es importante si tenemos en cuenta que hay días en que se disparan los casos de ansiedad y otros días en los que prácticamente desaparecen. Esto no es igual en todos los países. En algunos porque no hay cambio de estación y en otros, como Japón, porque allí estas complicaciones se dan con más frecuencia en verano.
Los ritmos biológicos están muy ligados a la luz y hay bastantes personas a las que les cuesta más adaptarse al cambio de hora porque sus ritmos se ven modificados. Por eso es un trastorno tan habitual en las que vuelan de un continente a otro.
Para prevenir estos trastornos del estado de ánimo, en LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS contamos con una experiencia de más de 16 años. Enseñamos a las personas usuarias de nuestro GABINETE de PSICOLOGÍA técnicas y estrategias que sirven para prevenir y enfrentarse a la ANSIEDAD.
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