LARRAKOETXEA PSIÇÓLOGOS LICENCIA SANITARIA GOBIERNO VASCO 48 C.2.2.11982 AMOREBIETA-ETXANO
LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (centro de Amorebieta- Etxano, junto al centro Zelaieta)
Se acabaron las vacaciones y con ellas volvemos a la rutina. Una de las preocupaciones que más nos consultan en el Gabinete de Psicología LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS es cómo ayudar a los menores a que vuelvan a dormir con el mismo orden que antes de las vacaciones.
Desde nuestro gabinete de psicología ubicado en Amorebieta recomendamos ir acostándolos 5 o 6 dias antes, con 15 minutos de antelación cada día. Esto es, si han estado acostándose hora y media más tarde en periodo vacacional, vamos a ir restando un cuarto de hora cada día, de tal manera que la víspera de reincorporarse al centro escolar tengan aprendido o retomado el ritmo del curso escolar. .
Jubto a ello, y aunque sea otro debate, conviene ir adelantándoles información de lo que se van a encontrar (personas de tu clase, tus profesores, extraescolares…) a fin de bajar la ansiedad que la vuelta les pueda ocasionar. Así conseguiremos que vuelvan más relajados y contentos, sin sorpresas.
Estos y más consejos lo encontrarán en
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