LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS
Lic. Sanitaria GOBIERNO VASCO
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DEPRESIÓN
Desde LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS (GABINETE de PSICOLOGÍA en AMOREBIETA) queremos hablar sobre los efectos que puede causar ciertas informaciones y sobreinformaciones.
Hace ahora un año, salimos de una de las olas del COVID y nos adentramos en la guerra de Ucrania. Aunque nos parezca de película pero sí, en pleno siglo XXI siguen existiendo guerras. Ya llevamos 1 año escuchando noticias diarias sobre la guerra.
Por otro lado aunque aún exista, todavía llega alguna leve noticia sobre el COVID.
Junto a estas noticias se une la INCERTIDUMBRE ECONÓMICA que día tras día nos bombardean en las noticias.
Todo esto hace que nuestro estado anímico decaiga y nos sintamos más deprimidos.
Desde LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS recomendamos no exponernos constantemente a tanta noticia negativa, puesto que la sobreinformación también ENFERMA.
Ya explicamos en otro artículo los síntomas de la depresión; apatía, desgana, falta de apetito, trastorno del sueño, anedonia…
En LARRAKOETXEA PSICÓLOGOS llevamos 21 AÑOS tratando diferentes problemas y dotando de herramientas a las personas usuarias para poder resolver y prevenir estos problemas.
Dormir bien es una de las mejores medicinas, caminar está demostrado que es uno de los mejores ejercicios…y unido a la PSICOTERAPIA en nuestro GABINETE DE PSICOLOGÍA en AMOREBIETA hacen que estemos bien preparados para evitar y sobreponerse a la DEPRESIÓN.
Para esta y otras cuestiones, no duden en ponerse en contacto con nosotros. Estaremos encantados de poder ayudarles.
www.larrakoetxeapsicologos.com
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